Es gibt derzeit wirklich viele Trainingsformen in Sachen Fitness, aber kaum eine ist so spannend und abwechslungsreich wie CrossFit. Im Interview verrät euch Gregor Schregle, einer der bekanntesten
Wer Muskeln aufbauen möchte, sollte neben hartem Training und entsprechender Ernährung auch einen ganz wichtigen Baustein nicht außer Acht lassen: Regeneration mit genügend Schlaf. Entscheidend dabei: die so
Outdoor Fitness gewinnt immer mehr Anhänger. Begonnen mit dem Fitnessstudio-Boom der vergangenen Jahre, entdecken mittlerweile viele Sportler die Vorteile, die Bewegung im Freien bietet. Katja Ludwig stellt Euch
Zu den zeitgemäßen Formen des Yoga gehört das so genannte Vinyasa Flow Yoga. Unsere Autorin Katja Ziegenaus, die diesen Stil in ihrem Studio urbanyogamunich selbst unterrichtet, erklärt euch
Bereits 2008 haben Annett Schönfelder und Yvonne Hyna ihr Trainingskonzept Balance Swing™, ein Fitnesstraining mit dem Trampolin, auf den Markt gebracht. In ihrer Akademie bilden sie regelmäßig TrainerInnen
Soeben hat der niederländische Navigationsgeräte-Hersteller TomTom eine neue Fitnessuhr auf den Markt gebracht: die Spark Cardio + Music. Unsere Autorin und passionierte Läuferin Solveig Schneider hat das
Mit Kickboxen Deutschland ist in München zweifellos eine der besten Adressen zum Thema Kampfsport ansässig. Hier trainieren aber nicht nur (kommende) Champions, sondern auch Hobbysportler. Wir haben uns
Im 2. Teil zum Thema „So findet ihr das richtige Fitnessstudio“ beschäftigen wir uns mit zwei weiteren Kriterien, die für eure Suche wichtig sind bzw. sein können: dem
Ihr habt dem inneren Schweinehund den Kampf angesagt und beschlossen, euch im Fitnessstudio anzumelden? Dann möchten wir euch hier ein paar wertvolle Tipps für die Suche mit auf
Ob BOYPUMP, BODYATTACK oder BODYCOMBAT – die Gruppenfitnessprogramme von Les Mills haben mittlerweile auch viele Fitnessstudios in Deutschland erobert. Geboten wird ein Erfolgskonzept, welches sich bereits bei
Wir verwenden Cookies, um Inhalte und Anzeigen zu personalisieren, Funktionen für soziale Medien anbieten zu können und die Zugriffe auf unsere Website zu analysieren. Außerdem geben wir Informationen zu Ihrer Nutzung unserer Website an unsere Partner für soziale Medien, Werbung und Analysen weiter. Wenn Sie die Website weiter nutzen, stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.AkzeptierenErfahren Sie mehr
