Grundsätzlich möchten wir hier kein Produkt in einem redaktionellen Text bewerben. Beim Lower Carb Protein von Power System müssen wir aber doch mal eine Ausnahme machen – der
Zweifellos kann Kreatin zu den wenigen sinnvollen Supplements für Fitnessportler und Bodybuilder gezählt werden, die den Muskelaufbau unterstützen. Doch das ist noch nicht alles.
Die 24-jährige Bodybuilderin Birthe Mack lebt für ihren Sport – auf im wahrsten Sinne der Dinge natürlichem Weg. Heißt: ohne anabole Steroide wie in Kraftsport-Kreisen üblich. Wir haben
Die einen wollen Muskeln auf-, die anderen Fett abbauen – oder idealerweise beides gleichzeitig. Ein Spagat, der so einige Schwierigkeiten mit sich bringt. Exklusiv für STUDIOCHECK247 hat der
Sie ist eine der Fragen, die sich angehende Fitnesssportler und Bodybuilder häufig stellen: Funktionieren Fettabbau und Muskelaufbau gleichzeitig? In einem Gastbeitrag hat sich Blogger Travis von kontrastwort.de darüber
Wer sich in den Bereichen Fitness und Kraftsport bewegt, weiß: Eine zielgerichtete Ernährung ist das A und O. In einem großen Forum haben wir dazu Blogger, Unternehmer
Gerade Sportler, die Krafttraining betreiben, kommen irgendwann um den Begriff der Aminosäuren nicht herum. Doch was verbirgt sich tatsächlich dahinter und welche Bedeutungen haben diese für den Körper
Der moderne Ernährungsstil macht gesunde Ernährung oft nicht einfach. Welche Lebensmittel sollten täglich auf dem Speiseplan zu finden sein? Mithilfe der wichtigsten Ernährungsregeln wird es für jeden möglich,
Wenn es um das Thema Ernährung geht, gilt Fett als der Ursprung allen Übels. Menschen, die abnehmen, Cholesterin senken oder sich einfach nur ausgewogen ernähren möchten, meiden Fett
Kurzfristig zur Bikinifigur? Diäten können hier oftmals schnell helfen. Doch das Problem ist damit meist nicht aus der Welt geschafft. Häufig hat man sich die mühsam abgerungenen Pfunde
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