Forum: Was Fitnessexperten euch zum Thema Ernährung raten
„Spaß am Essen“
Beitrag von Tobias Bantle (www.online-fitness-coaching.com)
Mein Ernährungstipp Nr. 1: „Stelle deine Ernährung so um, dass du noch Spaß am Essen hast und gönne dir regelmäßig etwas. Eine gesunde Ernährung, die einem nicht schmeckt, wird man nicht lange einhalten können und das Scheitern ist vorprogrammiert. Eine langfristig gute Ernährung ist besser als eine kurzfristig sehr gute.“
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Forum Ernährungstipps
An diesem Forum haben sich folgende Autoren beteiligt: Alexander Thomas (www.thomsan-nutrition.de), Benedikt Menges (www.dubistdercoach.de), Dr. David Zlabinger (dztraining.wordpress.com), Kristin Woltmann (www.eattrainlove.de), Schorsch (www.tri-it-fit.de), Benny Braun (www.FitnSexy.de), Maik Perez Pereira (www.sport-attack.net), Michael Brauer (www.fitstrongsexy.de), Tobias Bantle (www.online-fitness-coaching.com), Karl Ess (Karl-Ess.com), Mary Wagner (www.dreamteamfitness.de), Holger Gugg (www.body-coaches.de), Tony (www.heromaker.de)
Vielen Dank fuer den Artikel und die vielen Informativen Links. Ich hab mich mal durchgeklickt und bin schwer begeistert. Wirklich ganz klasse, und sehr viele Gute Tips dabei. Danke!
Schöne Sachen dabei. Schön auch die Auflistung mit den Meinungen verschiedener Experten. Meine Meinung zum Thema Muskelaufbau: Nicht immer hat man Zeit und Muse für die perfekte Ernährung, deswegen gibt es schon einige Supplemente, welche sehr unterstützend wirken. Maltodextrin bspw. für mich ideal zum Muskelaufbau, auch gerade für Hardgainer, die sich da sehr schwer tun. LG & Weiter so, Andree
Vielen Dank für die super Artikel, ich habe schon viel davon ausprobiert…mit Erfolg.
Weiter so! Viele Grüße Matthias